喜歡一句話，它說：“把脾氣拿出來，那叫本能；把脾氣壓下去，那叫本事?！毙膽B(tài)不好的人，脾氣就大。脾氣暴躁的人，不但解決不了問題，反而會讓問題往惡劣的方向發(fā)展。只有控制好自己情緒，才不會讓脈搏加快跳動。

　　人活著，不能沒有脾氣，但是決不能控制不住脾氣。你連自己的情緒都控制不住，那你還能控制住什么？有些脾氣，是一種性格，它在恰到好處的時候觸發(fā)，而不是不分場合，胡亂爆發(fā)。

　　人要淡然從容，沉著冷靜的活著，不能像炸藥一樣，一碰就爆炸。當我們遇到問題時候，我們都想努力讓自己不生氣，能夠控制住自己情緒，然而無法控制。事后，又悔恨不已。一個健康而成熟的情緒，對于一個人的事業(yè)發(fā)展很重要的。

我們要學會接受生活里的不如意，用平淡的心去改變生活里遇見的難題。每個人的人生，都是不如意十有八九，要想活得快樂，就要把那些不滿情緒，用適當?shù)姆绞桨l(fā)泄出來，而不是因為自己心情不好，就逮誰咬誰，更不是壓抑自己的情緒。

　　無論何時，心態(tài)對一個人的人生，起著至關重要的作用。心態(tài)好的人，一般脾氣都不會太壞，脾氣好的人，性格沉穩(wěn)，做事冷靜，他們不會怨天尤人，下學而上達。生活中，我們要學會做情緒的主人，而不是被情緒控制。

　　喜怒哀樂，人之常情。能用微笑和幽默，戰(zhàn)勝不良的情緒，才是一個智者。情緒化，只會讓人失去理智，甚至會做出害人害己的事，而不自知。但是太受累于情緒，煩惱的事，不幸的事就會接二連三的到來，而好的福氣也會避而遠之。

容易生氣的人，身體一定健康不到哪里去！平靜的心情，才能讓我們有一個健康的身體。有一句話叫：“氣死我了?！鄙鷼獾綐O致，真的可以把一個人活活給氣死。《三國演義》里的周瑜，不就是因為控制不了情緒，才被諸葛亮活活氣死的嗎？

　　情緒不好，也是修養(yǎng)不夠。正如一位哲人所說，誰自詡為脾氣暴躁，誰便承認了自己是一名言行粗野、不計后果者，亦是一名沒有學識、缺乏修養(yǎng)之人。

　　暴躁的情緒，是對自己靈魂的自戕。得之淡然，失之泰然，爭其必然。生活中，時常保持靈魂的寧靜，少點情緒化，因為擁有好心態(tài)的人，一般都是有福氣之人。